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疾病描述:自身免疫力有啥办法提高的吗?除了锻炼吃蔬菜水果之类的,还有其他较快的提高免疫力的办法吗?比如中药补啥的

回答:您好,提高自身免疫力,饮食生活上调整,养成良好的饮食生活习惯,饮食加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,适当的活动锻炼,改善体质,从各方面进行调整,逐渐的提高抵抗力,保持身体的平衡与健康。部分中药对免疫力的提高有作用。建议,去三级甲等医院中医内科给你调理,这样效果会很好的。