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咨询疾病:其他  所属科室:一级科室:内科 二级科室:内科

疾病描述:验血,发现胆固醇高,请问平时的日常饮食要注意什么,如何通过食疗达到降低胆固醇!

回答:你好,胆固醇升高与高脂肪饮食,长期饮酒,缺乏体育锻炼,肥胖等有关系的,容易导致动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食.定期复查.